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不妥不妥,像我留言大部分是沒有主題的.
有主題的去討論區,沒主題的在留言板....
這樣比較好.....
 kao 回覆
Mail
回覆時間：2003/2/17
說的也是, 只不知其他人有何意見?
湯先生 回覆
回覆時間：2003/2/20
贊成爽先生的意見,隨性留言有啥關係, 又不要你負責,
就像聊天一樣啊, 聊天不需要有主題吧, 有些留過言的
忘了就算了, 誰要你去找啊? 像有人曾罵我都不貼釣魚去的
版面, 我不也是聽過就忘了, 一點都不記得了
bibo 回覆
Homepage
回覆時間：2003/3/9 上午 05:40:46
對呀
甚至忘了有釣魚區這個事了呢
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留言版是否能向討論區樣，採用主題分類，現在這樣一頁一頁找很累，十個留言主題就佔了四頁，將來如果有一百個主題就需要用四十頁，怎麼找？
Kao 回覆
Mail
回覆時間：2003/2/13
講得好, 其實有討論區就好了, 真的不用這個"留言版"了. 您覺得呢?
bibo 回覆
回覆時間：2003/2/14
那就....刪了唄
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本人昨日(９２．１．２９ 櫻花祭首日)前往貴鄉參觀櫻花，甚歡．沿途櫻花綻開加上自然美景令人賞心悅目．
然美中不足之處貴鄉之櫻花只沿途栽種， 未來若能在較平坦之山坡地大量集中栽種，相信那種美景更不在話下，應可為櫻花祭帶來更大號召力，促進貴鄉之觀光資源．
新春即臨，順祝各位春節快樂，櫻花祭成功．
Kao 回覆
Mail
回覆時間：2003/1/30
周Sir你好
首先我要澄清一下, 我沒有那麼好福氣住在山上, 我是高雄縣橋頭鄉的人, 而你看到的櫻花是指霧台鄉嗎? 他們好像是從去年才開始有所謂的櫻花花季的活動, 而據我所知, 鄉公所總共種了二千多棵的山櫻花, 但是我覺得山櫻花本來就不比吉野櫻(阿里山)漂亮, 也許也是因為南部的氣候並不適合栽種吧!
因此到南部的山, 我大概會看的是梅花(三民, 桃園鄉, 寶來等), 野百合(南橫沿線), 油桐(茂林, 桃園鄉或中低海拔的地區), 聖誕紅(三民鄉-真的很讚), 當然其他還有很多是我不知道的, 也歡迎大家提供, 互通有無一下!
american casino 回覆
Homepage
Mail
回覆時間：2006/12/4 下午 01:34:40
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趁版主不注意
偷偷來灌個水
................
bibo 回覆
回覆時間：2003/1/26
轉載: 鈣質與蛋白質的鬥爭
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我岳母七十多歲了，平常非常注重身體的保養，每天清晨除了運動二小時外， 飲食方面更力求均衡，尤其牛奶必定「不少於三大杯」，以攝取豐富的鈣質，她心想，這樣縝密的飲食習慣，骨質疏鬆症絕對與我無緣。
可是，她到馬來西亞旅遊，第二天一個不小心踩空，左?小腿斷得碎碎的，返國住了二個月的院，醫生證實：骨質非常脆弱，有「嚴重」疏鬆症。
像這樣的例子，社會上比比皆是大家的觀念總以為每天只要我多喝牛奶、吃小魚干、燉排骨湯等含豐富鈣質食物，就不會發生骨質疏鬆症，其實是一知半解。
「乳品委員會」給國人的建議量是每日攝取含鈣量一千毫克最適合，但奇怪的是，住在非洲仍過著幾近原始生活的班圖婦女，每日只攝取三百五十毫克鈣質，竟然不曾有骨質疏鬆症發生，反觀世界上每日攝取含鈣量最高的愛斯基摩土著，每天都吃魚，含鈣量達二千毫克，是正常值的二倍，卻是世界上疏鬆症最嚴重的地方，而美國、英國乳品消耗量最多的國家，疏鬆症也最普遍，道理到底在那裡？
原來疏鬆症的發生不在於你攝取的鈣夠不夠，鈣質量的多少並不會影響你得疏鬆症，關鍵在你能不能「保持」鈣質不被流失。
那麼鈣質為什麼會流失呢？因為國人嗜吃「肉、奶、蛋」等蛋白質含量豐富的食物，身體內蛋白質太多會造成「酸性」體質，人體一旦酸質化，身體為了維持平衡，自然而然它會自「骨骼」中提取鈣質來中和酸性，成為微鹼狀態，試想，一個人經年累月被抽鈣質來中和，骨骼中的鈣質每天流失，怎麼不造成疏鬆症呢？因此，元凶是「蛋白質過量」，流失了鈣質，非鈣質吃得不夠。
那麼檢驗一下，我們每日飲食蛋白質真得過量嗎？根據國科會的建議，人體正常的蛋白質量，以體重六十公斤的女人為例，每天只需四十五公克就夠了（男人約需五十公克），以純素食的人而言，輕易就可得到五十七公克，何況肉食主義者，隨便一塊肉、一個蛋就過量了。
牛奶的含鈣量固然很高，可是蛋白質更高，所以牛奶喝越多的人鈣質流失更多， 加上「肉、蛋」是高蛋白質食物，骨質疏鬆症不發生才怪，所以不要怪鈣質攝取夠不夠，正常飲食鈣質一定夠，鈣質多或少不會造成疏鬆症，蛋白質過量才是元凶。
願大家有正確的認識，如此，骨質疏鬆症就永遠不會找上您！
Thomas 回覆
回覆時間：2003/1/28
真是一針見血啊, 所以說, 那個Kao 先生, 您常喝可樂就會流失鈣質哦, 可樂可是酸性飲料哦.
(但是, 烤肉時是一定要喝的啦.)
Kao 回覆
Mail
回覆時間：2003/1/29
真的還是假的, 怎麼辦? 總不能就不吃蛋白質的食物了吧!
還有那個樓上的你可樂也不見得喝的比我少吧!
bibo 回覆
回覆時間：2003/1/30
說不喝好像是不可能
反正
別常喝吧
人生自古誰無[屎]
哈哈
phentermine 回覆
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Mail
回覆時間：2006/12/4 下午 01:34:13
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快過年ㄌ.....新年快樂.....過年有空、有錢記得到漢神百貨買東西...幫助我們公司業績成長....謝謝您....
漢神永遠與您同在...您ㄉ光臨,就是漢神ㄉ榮耀
bibo 回覆
回覆時間：2003/1/25
在高雄喔...真給它有點遠咧
如果我去高雄
岡山羊肉是一定去吃的
但是百貨公司.....嘿嘿
我把這個[特權]留給別人.....
Kao 回覆
Mail
回覆時間：2003/1/25
小莊, 才去多久而已, 有必要這樣嗎?
過年時是有一點閒, 但沒什麼錢, 可以去嗎?
還有那個吃羊肉的, 你既然不工作又愛吃羊肉, 乾脆來岡山養羊算了, 是不是"一兼二顧摸拉仔兼洗褲".
bibo 回覆
回覆時間：2003/1/26
養羊....
挖裡咧
你問爽先生
他養貓
吃貓肉嗎..... :(
不妥不妥
Kao 回覆
Mail
回覆時間：2003/1/26
你怎知他沒有吃貓肉, 以前他養魚的時候還是有吃於ㄚ.
bibo 回覆
回覆時間：2003/1/26
...18禁...
應該沒有吃吧....
不然...
晚上誰陪他.....那個呢...
嘿嘿
...18禁...
phentermine 回覆
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Mail
回覆時間：2006/12/4 下午 01:33:34
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宋俊育叫我來灌水的說....
有沒有人要看v8版的英雄ㄋ
bibo 回覆
回覆時間：2003/1/26
我拿到大河戀了.....
釣魚區該有這個東西吧
哼
都沒人理我
555555.....
Kao 回覆
Mail
回覆時間：2003/1/26
bi先生(好像不太好聽, 不過我知道你已經用了十幾年了, 也不好意思幫你換掉)
其實"釣魚去"的地方是留給那位湯先生的, 但無奈一直到現在未見他有任何動作. 唉!
bibo 回覆
回覆時間：2003/1/26
不好聽也沒辦法
換成D....先生也怪怪的啦....
真悶...
還有
湯先生該加油了
反正過年沒事....他自己說的喔
這樣拖下去也不是辦法
就把事情處理處理吧....
我們結婚吧.....@#$%^!&& 糟糕......講錯了.....
湯先生 回覆
回覆時間：2003/1/28
bibo 先生, 您怎知我沒加油?
我其實很努力的, 又要工作, 又要照顧小朋友, 又要....(禁)
"釣魚去"我有放在心裡啦,
您沒聽過一句話, 好康的沉甕底.
PS 你去跟魚結婚吧, 別騷擾我
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回覆時間：2006/12/4 下午 01:33:07
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我又回來了,下次有機會我也提供一些大陸的照片吧...可以嗎?
Kao 回覆
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回覆時間：2003/1/24
是哪一方面的照片, 我們希望的那一種嗎?如果是那一種, 當然OK!
bibo 回覆
回覆時間：2003/1/25
你們希望的是哪一種呀
[你們]是指 你和湯馬士 還是你和小p
結果是不一樣的呢
那我希望的那一種可能又和你們希望的那一種不同了說
到底是哪一種
.............
我也搞不清楚了啦
Viagra 回覆
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回覆時間：2006/12/4 上午 02:23:29
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我在三民鄉拍的一些梅花的照片已經放上去囉! (在首頁)
歡迎參觀指教!
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回覆時間：2006/12/4 上午 02:23:30
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